Liikuntakooste

Tässä koosteessa on kerättynä blogilla ilmestyneet kaikki liikuntaan ja urheiluun liittyvät artikkelit. Liikunnasta on toki mainintaa muissakin jutuissa. Noudatettaessa vähähiilihydraattista ruokavaliota liikunnan kaloreita polttava vaikutus näyttelee perin marginaalista roolia. Mutta mitä enemmän syöt hiilihydraatteja, sitä enemmän on parasta liikkua. Ja vastaavasti mitä enemmän liikut, sitä enemmän voit syödä hiilihydraatteja lihomatta niistä. Liikunta tekee joka tapauksessa hyvää niin keholle kuin mielelle. Päivitetty 18.1.2014

- Berlin 2009 - Helsinki City Run 2009 - Hengessä mukana -  Kantritanssimaan! - Kenkäraudoilla kelpaa kävellä - Liha(s) ja läski - Liikunnan merkitys - Nojatuoliliikuntaa - RunningAHEAD -